11:00 - 12:00 Uhr

Ab Februar 2025

Danza con bebé
mit Cecilia Bolanos

Danza con bebé es una clase diseñada especialmente para madres en etapa de postparto. Son ejercicios y movimientos específicos que ayudan al desarrollo físico y emocional de la madre, y al desarrollo cerebral y físico del bebé. La clase de Danza con bebé equivale a una estimulación temprana no invasiva para el bebé. Nace de la recopilación de conocimientos de danza, porteo y kinesiología que Dana Cantón ha creado.

16:30 - 17:20 Uhr

Pajaritos: Educación musical temprana

mit Cecilia Bolanos

17:45 - 19:45 Uhr

Feldenkrais

mit Caroline

10:30 - 12:00 Uhr

"Feldenkrais"

mit Carolie

16:00 - 18:00 Uhr

Ballettunterricht
für Kinder & Erwachsene (auf spanisch)

Clases de Ballet para Niños y Adultos

mit Cristina Ayllón (Ehemalige
Erste Solistin im Staatstheater Mainz).

18:00 - 20:00 Uhr

Bulgarischer Volks-Tanz

mit Dayana

20:00 - 22:00 Uhr

"Akro-Yoga"

mit Elena

10:15 - 11:45 Uhr

"Klassischer Tanz - Grundlager Training"

mit Jadwiga Nowaczek

16:00 - 16:50 Uhr

"Pajaritos: Educación musical temprana"

mit Cecilia Bolanos

18:30 - 19:30 Uhr

La Kossa- Afro Dance Fitness

mit Ari

Bei La Kossa freust Du Dich schneller am Tanzen. Das Konzept lehrt eine Afro Dance Choreo pro Dance Workout / Workshop und nicht pro Lied. So hast Du die Zeit, die Du brauchst, neue Tanzschritte aus Afrika zu können. Du lernst coole Afro Moves, die Dich im Wechsel angesagter Rhythmen bewegen. Gute Laune garantiert. Du findest Gefallen an modernen Afrobeats wie Makossa, Bikutsi oder Ndombolo. La Kossa ist das Dance Workout mit der reinen Freude an Bewegung, die Dir im Blut ist. Mit dem Tanztraining stärkst Du Koordination und Selbstbewusstsein, während die Kalorien nur so purzeln.

20:00 - 21:45 Uhr

Einlass ab 19:30 Uhr

"Biodanza für Erfahrene"

mit Adriana Pinto

19:00 - 22:00 Uhr

Jeden 1. Donnerstag im Monat

Tantra für Frauen

mit Linda Richter

Termine 2025:

30.1. / 6.2. / 6.3.

18:00 - 22:00 Uhr

Jeden 1. Donnerstag im Monat

Ab April 2025

- ZU VERMIETEN -

18:00 - 22:00 Uhr

Jeden 3. Donnerstag im Monat

- ZU VERMIETEN -

18:00 - 19:30 Uhr

Jeden 2. + 4. Donnerstag im Monat

"Integral Yoga" - Nach Sri Aurobindo

mit Carina Weinberger

Für alle Levels geeignet!

18:00 - 22:00 Uhr

Jeden 2. + 4 Donnerstag im Monat

Ab Mai 2025

- ZU VERMIETEN -

20:00 - 22:00 Uhr

Jeden 4. Donnerstag im Monat

Einlass: Ab 19:45 Uhr

"Breath-Work"

mit Alicia Garza

18:30-20:30 Uhr

Freitage:

9.5. / 11.7. / 24.10. / 28.11.2025

Einlass: Ab 10:00 Uhr

"Biodanza für Frauen"

Frauenworkshops

"Das Treffen mit kraftvollen Frauen ist kein Zufall.
Es ist ein Spiegelbild dessen, wer du bist"

jeweils  10:30 - 17:30
bzw. 10:00 - 17:00 Uhr

Samstag + Sonntag

Einmal im Monat

11:30 - 15:30
Einlass ab 11 Uhr